Comment enregistrer l’écran d’un Mac : toutes les méthodes intégrées, avec les raccourcis.

La méthode d’enregistrement

1. Ouvrez la barre d’outils Capture d’écran

   Appuyez sur Maj-Commande-5. Une barre d’outils apparaît à l’écran : d’abord les commandes de capture d’image fixe, puis celles d’enregistrement vidéo. Pas de clavier sous la main ? Ouvrez QuickTime Player et choisissez Fichier > « Nouvel enregistrement de l’écran ».

2. Choisissez ce que vous enregistrez

   Cliquez sur « Enregistrer l’écran complet » ou sur « Enregistrer la partie sélectionnée ». Pour une partie, faites glisser les bords du cadre pour l’ajuster. À partir de macOS 26 Tahoe, vous pouvez aussi cliquer sur « Enregistrer la fenêtre sélectionnée ».

3. Réglez les options une fois pour toutes

   Cliquez sur « Options ». Choisissez un micro si vous voulez commenter, activez « Afficher les clics de la souris » pour qu’un cercle noir entoure le pointeur à chaque clic, réglez le « Minuteur » si vous avez besoin de quelques secondes pour vous préparer, et vérifiez l’emplacement sous « Enregistrer dans ».

4. Lancez l’enregistrement

   Cliquez sur « Enregistrer » dans la barre d’outils. Si vous avez choisi « Enregistrer la fenêtre sélectionnée », cliquez sur la fenêtre voulue. Appuyer sur Échap avant de cliquer sur « Enregistrer » annule.

5. Arrêtez l’enregistrement

   Cliquez sur le bouton « Arrêt » dans la barre des menus, en haut de l’écran, ou appuyez sur Commande-Contrôle-Échap.

6. Ouvrez ou gardez le fichier

   Une vignette flotte quelques secondes dans le coin inférieur droit. Cliquez dessus pour élaguer ou partager l’enregistrement, ou laissez-la : le fichier est enregistré sur votre bureau sous le nom « Enregistrement d’écran [date] à [heure].mov ».

Raccourcis clavier pour enregistrer l’écran sur Mac

L’article d’assistance d’Apple sur l’enregistrement de l’écran cite quatre combinaisons de touches, et c’est la liste complète. Aucun raccourci documenté ne lance un enregistrement d’une seule pression : Maj-Commande-5 ouvre la barre d’outils, puis vous cliquez sur « Enregistrer ».

Sans clavier, ouvrez l’app Capture d’écran depuis Launchpad sous macOS 14 et 15 ou depuis Spotlight sous macOS 26 et 27, ou passez par le menu Fichier de QuickTime Player. Pour modifier les raccourcis de capture d’écran, le Guide d’utilisation du Mac renvoie au menu Pomme > Réglages Système > Clavier > « Raccourcis clavier » > « Captures d’écran ».

Comment arrêter un enregistrement d’écran sur Mac, et peut-on le mettre en pause ?

Pour arrêter, il y a deux chemins, tous deux dans l’article d’Apple : cliquez sur le bouton « Arrêt » de la barre des menus, ou appuyez sur Commande-Contrôle-Échap. Apprenez le raccourci avant d’enregistrer une app en plein écran, où la barre des menus peut être masquée.

La pause, c’est autre chose. Ni l’article d’Apple sur l’enregistrement de l’écran ni la page du Guide d’utilisation du Mac consacrée aux enregistrements d’écran ne décrivent de commande de pause : ils citent « Enregistrer » et l’arrêt. La pause qu’Apple documente appartient à une autre fonction, Fichier > « Nouvel enregistrement vidéo » dans QuickTime Player, qui filme avec la caméra : là, vous cliquez sur le bouton d’enregistrement en maintenant la touche Option enfoncée pour suspendre, puis cliquez de nouveau pour reprendre.

Avec les outils intégrés, il faut donc s’organiser autrement.

• Besoin d’une pause en pleine prise : restez silencieux deux secondes, puis continuez. Coupez ce blanc ensuite dans QuickTime Player avec Édition > « Élaguer » ou Édition > « Scinder le plan ».
• Besoin d’arrêter et de reprendre demain : enregistrez deux fichiers et assemblez-les. Dans QuickTime Player, choisissez Présentation > « Afficher les plans », puis Édition > « Ajouter un plan à la fin ».
• Besoin d’un vrai bouton pause : utilisez un enregistreur qui en a un. Dans Qreata, « Pause » et « Resume » se trouvent sur la pastille d’enregistrement.

Enregistrer tout l’écran, une fenêtre ou une partie

La barre d’outils a un bouton pour chaque cas. Ceux que vous voyez dépendent de votre version de macOS : le Guide d’utilisation du Mac pour macOS 14 et 15 cite « Enregistrer la totalité de l’écran » et « Enregistrer une partie de l’écran » ; les versions pour macOS 26 et 27 ajoutent « Enregistrer une fenêtre ».

Pour la présentation d’une seule app, une fenêtre ou une partie bien cadrée vaut mieux que l’écran entier : l’horloge de la barre des menus, le Dock et les autres apps restent hors de la vidéo, et le texte reste lisible dans un petit lecteur. Si vous enregistrez souvent la même zone, activez « Se souvenir de la dernière sélection » dans « Options » : le cadre revient là où vous l’aviez laissé.

Y a-t-il une durée maximale d’enregistrement d’écran sur Mac ?

Apple n’en documente aucune. Ni l’article sur l’enregistrement de l’écran ni la page du Guide d’utilisation du Mac n’indiquent de durée maximale, et rien dans le menu « Options » n’en fixe une. La limite pratique, c’est l’espace disque libre : plus l’enregistrement est long, plus le fichier est gros.

Apple ne publie pas non plus la résolution, la fréquence d’images ni le débit des enregistrements intégrés : il n’existe donc aucun chiffre officiel de mégaoctets par minute. Mesurez-le sur votre Mac : enregistrez 60 secondes du type de contenu que vous comptez capturer, sélectionnez le fichier dans le Finder et lisez sa taille avec Fichier > « Lire les informations ». Multipliez par le nombre de minutes nécessaires et comparez avec l’espace libre affiché dans le menu Pomme > Réglages Système > Général > Stockage.

• Avant un enregistrement de plus d’une demi-heure, faites le test d’une minute et la multiplication.
• Enregistrez dans un dossier situé sur un disque qui a de la place : « Options » > « Enregistrer dans » > « Autre emplacement » vous permet d’accéder au dossier voulu.
• Gardez le Mac branché sur secteur pour les longues prises.

Ce qui a changé selon la version de macOS : 14, 15, 26, 27

Trouvez votre version dans le menu Pomme > « À propos de ce Mac ». Le tableau s’appuie sur l’article d’Apple sur l’enregistrement de l’écran, publié en français le 22 septembre 2026, et sur la page du Guide d’utilisation du Mac de chaque version. Le modèle de Mac ne change pas les étapes, à une exception près : Apple indique que le choix du format de capture apparaît « sur les modèles Mac pris en charge » sans en donner la liste.

Enregistrer le son : l’essentiel

Votre voix s’enregistre sur toutes les versions : choisissez un micro dans « Options » et vérifiez que « Aucun » n’est pas sélectionné. Le son produit par le Mac lui-même n’est intégré qu’à partir de macOS 27 Golden Gate, où « Options » propose « Inclure l’audio système ». Sous macOS 14, 15 et 26, l’enregistreur intégré ne capte que le micro.

Ce sujet a sa propre page sur ce site, « Enregistrer l’écran sur Mac avec le son ». Elle couvre le pilote gratuit BlackHole, OBS Studio, l’enregistrement simultané du micro et de l’audio système, et un tableau de solutions pour les enregistrements muets.

Maj-Commande-5, QuickTime Player ou une app : où chacun s’arrête

Sur un Mac récent, Maj-Commande-5 et QuickTime Player sont un seul et même enregistreur avec deux portes d’entrée : le guide QuickTime d’Apple indique que Fichier > « Nouvel enregistrement de l’écran » ouvre l’outil de capture d’écran. L’apport propre de QuickTime Player vient ensuite, comme éditeur gratuit : Apple cite l’élagage, la scission en plans, la réorganisation des plans, l’ajout d’un plan, la rotation ou le retournement, et la suppression de l’audio ou de la vidéo.

Pour un enregistrement que vous faites quelques fois par an, ce duo suffit et ne coûte rien. La méthode intégrée s’arrête à quatre endroits : pas de pause, pas d’image de la caméra dans l’enregistrement (l’article d’Apple n’en décrit aucune), pas d’audio système avant macOS 27, et aucun moyen de refaire dix secondes au milieu sans scinder le fichier et ajouter un nouveau plan à la main.

Qreata est un enregistreur payant pour Mac, destiné à ceux qui butent sur ces quatre limites chaque semaine. Vous choisissez « Display », « Window », « Application » ou l’un des cinq préréglages « Area » (« Center · 80% », « Left half », « Right half », « Top half », « Bottom half »), et « Pause », « Resume », « Restart », « Cancel » et « Stop » se trouvent sur la pastille d’enregistrement. L’écran, la caméra, le micro et l’audio système s’enregistrent sur des pistes séparées, sous macOS 14 ou version ultérieure. Quand vous cliquez sur le mauvais menu à 4:10 d’une prise de six minutes, Replace Take (l’outil « Rerecord » de l’éditeur) réenregistre 4:05–4:20 et ne touche pas aux 5:45 restantes.

Trois choses que Qreata n’a pas, pour décider vite : aucun raccourci clavier global pour lancer ou arrêter un enregistrement, aucune zone tracée librement (seulement les cinq préréglages), et un seul écran enregistré à la fois. Il fonctionne sur les Mac Apple Silicon avec macOS 14 ou version ultérieure et coûte 49 $ une seule fois pour trois Mac, avec un essai complet de 7 jours et sans filigrane.

Questions sur cette méthode