Cómo grabar la pantalla en Mac con audio, incluido el audio interno del sistema.

El flujo de grabación

1. Abre la barra de herramientas de Captura de pantalla

   Pulsa Mayús-Comando-5. En QuickTime Player, «Archivo > Nueva grabación de pantalla» (Control-Comando-N) abre la misma barra de herramientas, así que no hay diferencia entre un camino y otro.

2. Elige qué grabar

   Selecciona «Grabar toda la pantalla» o «Grabar la parte seleccionada». En macOS 26 Tahoe y posteriores también existe la grabación de la ventana seleccionada, que deja el resto del escritorio fuera del video.

3. Elige un micrófono

   Haz clic en «Opciones» y selecciona tu micrófono en «Micrófono». Si pone «Ninguno», la grabación saldrá sin voz. De paso, activa la opción de mostrar los clics si quien vea el video necesita saber dónde haces clic.

4. Activa el audio del sistema si tu macOS lo tiene

   En macOS 27 Golden Gate o posterior, elige «Incluir audio del sistema» en el mismo menú «Opciones». En macOS 14, 15 y 26 esa opción no existe: usa la vía de BlackHole o la de OBS que explicamos más abajo.

5. Graba y detén la grabación

   Haz clic en «Grabar». Para parar, haz clic en el botón «Detener» de la barra de menús o pulsa Comando-Control-Esc. Esc cancela antes de que empiece la grabación.

6. Revisa el archivo antes de la toma de verdad

   Aparece una miniatura en la esquina de la pantalla; haz clic en ella para abrir la grabación, o déjala y el archivo se guardará en el escritorio. Reproduce diez segundos con auriculares y comprueba que se oyen todas las fuentes que querías captar.

Qué versiones de macOS graban el audio del sistema

El artículo de soporte de Apple en español sobre la grabación de pantalla, publicado el 21 de septiembre de 2026, añade una línea que la mayoría de las guías todavía no recoge: en macOS 27 Golden Gate o posterior puedes elegir «Incluir audio del sistema» en el menú «Opciones». Antes de esa versión, el grabador integrado ofrece un micrófono y nada más.

Comprueba tu versión en el menú Apple, en la opción con la información de tu Mac, y busca la fila que te corresponde.

Lo que el artículo de Apple no aclara es si macOS 27 guarda el audio del sistema y el micrófono en pistas separadas. Si después vas a necesitar equilibrarlos, graba una prueba de diez segundos con ambos y ábrela en tu editor antes de lanzarte a una toma larga.

Cómo grabar pantalla en Mac con audio interno en macOS 14, 15 y 26 con BlackHole

BlackHole es un driver de audio virtual gratuito y de código abierto. Funciona en Mac con Intel y con Apple Silicon, no necesita extensión del kernel y le da al grabador integrado algo que escuchar: tu Mac reproduce el sonido hacia BlackHole y el grabador toma BlackHole como micrófono.

La configuración de abajo sigue las instrucciones del propio proyecto BlackHole para el dispositivo de salida múltiple. Los inconvenientes que aparecen tras los pasos también están documentados por el proyecto, así que léelos antes de confiarle un trabajo para un cliente.

1. Cierra tus apps de audio e instala BlackHole 2ch. Con Homebrew el comando es brew install blackhole-2ch. Reinicia tu Mac cuando el instalador te lo pida.
2. Abre Configuración de Audio MIDI (búscala con Spotlight). Si no aparece ninguna ventana, elige «Window > Audio Devices» (el menú Ventana, opción de dispositivos de audio).
3. Haz clic en el botón + de la parte inferior izquierda y elige «Crear dispositivo de salida múltiple».
4. Marca tus altavoces o auriculares y BlackHole 2ch. Mantén la salida integrada arriba de la lista como dispositivo principal y activa «Corrección de desviación» en todos los dispositivos menos en ese.
5. Haz clic con el botón derecho en el dispositivo de salida múltiple y elige «Usar este dispositivo para la salida de sonido». Ahora tú oyes el sonido y BlackHole recibe una copia.
6. Pulsa Mayús-Comando-5, abre «Opciones» y elige BlackHole 2ch en «Micrófono». Graba como siempre.
7. Al terminar, vuelve a poner la salida de sonido en tus altavoces o auriculares habituales.

• Las teclas de volumen dejan de funcionar. macOS no puede cambiar el volumen de un dispositivo de salida múltiple; el nivel de cada dispositivo se ajusta en Configuración de Audio MIDI.
• El orden importa. Si la salida integrada no es el dispositivo de arriba (el principal), la reproducción de audio o de video puede fallar.
• Si te saltas «Corrección de desviación», te arriesgas a fallos audibles en la grabación.
• El menú «Micrófono» apunta ahora a BlackHole, no a tu micrófono. Las guías de terceros lo resuelven con un dispositivo agregado adicional que combina los dos: un dispositivo virtual más que montar y mantener en funcionamiento.
• Tienes que acordarte de devolver la salida a su sitio después, todas las veces.

OBS Studio: la forma gratuita de grabar pantalla, audio del sistema y micrófono

OBS Studio es gratuito, de código abierto y no necesita ningún driver de audio en un Mac moderno. La versión estable actual, la 33.0.1 del 29 de octubre de 2026, es compatible con macOS 13.0 y posteriores, y trae instaladores distintos para Apple Silicon e Intel.

OBS es una herramienta de grabación y de emisión en directo. Te da la captura gratuita más limpia, con hasta seis pistas de audio, y después te entrega un archivo: los recortes, los zooms y la corrección de un error se hacen en un editor aparte.

• Pantalla: añade una fuente «macOS Screen Capture» (captura de pantalla de macOS) y elige captura de «Display» (pantalla), «Application» (aplicación) o «Window» (ventana). Lleva audio en macOS 13 y posteriores.
• Audio del sistema: en OBS 30 y posteriores, añade una fuente «macOS Audio Capture» (captura de audio de macOS). Puede tomar todo el audio del escritorio o el de una sola aplicación.
• Micrófono: añádelo como una fuente de audio propia para que quede separado del audio del escritorio.
• Pistas separadas: asigna cada fuente a una pista en «Advanced Audio Properties» (propiedades avanzadas de audio) y luego activa esas pistas en «Settings > Output» (Ajustes > Salida) en modo «Advanced» (avanzado).
• Formato de archivo: OBS recomienda MKV porque una grabación interrumpida no estropea el archivo entero. Conviértelo después a MP4 (remux) si tu editor lo necesita.
• Cuenta con una sorpresa: los reproductores de video habituales solo reproducen una pista de audio a la vez, así que un archivo multipista puede sonar incompleto hasta que lo abras en un editor.

Grabador integrado, BlackHole, OBS o Qreata: qué método usar

Los cuatro caminos dan una grabación aprovechable. Se diferencian en cuánta configuración repites y en cuánto control te queda después de pulsar «Detener».

• Quédate con el grabador integrado si solo narras, o si estás en macOS 27 y te basta con una única pista de sonido.
• Usa BlackHole si necesitas el sonido de una app unas pocas veces al año y no te importa cambiar la salida de sonido antes y después.
• Usa OBS si quieres captura multipista gratis y ya tienes un editor que te gusta.
• Usa Qreata si grabas cada semana recorridos narrados con sonido de la app y quieres reequilibrar la voz y el sonido de la app después de la toma, en la misma app en la que editas.

Por qué la grabación de pantalla de tu Mac no tiene sonido y cómo solucionarlo

Primero averigua qué fuente falta: tu voz, el sonido de la app o las dos. Después busca la fila. Las rutas de los permisos son las del manual de uso de Apple para Mac; las filas de BlackHole y OBS salen de la documentación de cada proyecto.

Dónde se guardan las grabaciones de pantalla en Mac y en qué formato

Las grabaciones integradas se guardan por defecto en el escritorio como un archivo .mov cuyo nombre empieza por «Grabación de pantalla» y sigue con la fecha y la hora. La ubicación se cambia en «Opciones», dentro de la barra de herramientas de Captura de pantalla.

En macOS 26 Tahoe y posteriores, los Mac compatibles permiten elegir el formato de captura en «Opciones»: «SDR (más compatible)», que graba en H.264, o «HDR», que graba en HEVC. Elige SDR para todo lo que vayas a subir o a enviarle a otra persona.

Para pulir el archivo gratis, ábrelo en QuickTime Player. El manual de QuickTime de Apple enumera acortar, dividir en clips, reorganizar clips, girar o voltear, añadir un clip y eliminar audio o video. El comando para acortar del menú «Edición» y los extremos amarillos de la barra resuelven la tarea más habitual: quitar los primeros y los últimos segundos.

Graba el micrófono y el audio del sistema en pistas separadas con Qreata

Las vías gratuitas consiguen meter el sonido en el archivo. Lo que no te dan es una segunda oportunidad con la mezcla. Si el aviso de una notificación cae justo sobre tu frase clave en el 2:14 de una grabación ya mezclada, el arreglo es otra toma.

Qreata graba la pantalla, la cámara, el micrófono y el audio del sistema como cuatro pistas separadas dentro de un mismo proyecto. El audio del sistema se capta siempre junto con la pantalla: no hay ningún interruptor del que acordarse antes de la toma. El micrófono y el audio del sistema tienen cada uno su propio «Mute» y un «Volume» del 0 al 200 %, así que después bajas el sonido de la app, o lo apagas, y tu voz queda intacta. Sin driver virtual y sin cambiar la salida de sonido.

También comprueba antes de empezar. «Active source check» (la comprobación de fuentes activas) muestra imagen y audio en directo de cada fuente, de modo que un micrófono muerto se descubre antes de un recorrido de 20 minutos y no después. Durante la grabación, Qreata vigila el espacio en disco y se detiene sola antes de que se llene, y escribe la toma en fragmentos de cinco segundos con un registro de recuperación, así que tras un cierre inesperado restaura lo que ya estaba guardado.

Los límites que importan aquí: Qreata está en beta, funciona en Mac con Apple Silicon y macOS 14 o posterior, y exporta un único MP4 (H.264, 30 fps, hasta 4K). Graba todo el audio del sistema como una sola pista; no puedes elegir el audio de una única app, cosa que OBS sí permite. No es posible exportar cada pista original como archivo independiente y no hay reducción de ruido. Cuesta 49 $ una sola vez para tres Mac, con una prueba completa de 7 días y sin necesidad de cuenta para grabar.

Una prueba de diez minutos para el periodo de prueba: reproduce un video en el navegador, habla encima durante 30 segundos, detén la grabación y silencia la pista de audio del sistema. Si tu voz suena limpia por sí sola, tienes el control que el grabador integrado no puede darte.

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